Aprenda
Esta bebida de mamão e canela limpa o intestino e ajuda a reduzir a gordura do corpo
Aprenda como limpar o intestino e reduzir a gordura do corpo com uma bebida simples e deliciosa

Publicado em 13/05/2019 08:31

Foto/Reprodução

 

Todos nós sabemos que incorporar um estilo de vida saudável aumenta a energia e previne vários problemas de saúde.

Além disso, elimina toxinas acumuladas no corpo que causam falência de órgãos e obesidade.

Por isso, é extremamente importante limpar o cólon e desintoxicar o corpo para fortalecer o funcionamento dos órgãos e melhorar a saúde geral. 

Mas como conseguir isso?

Neste artigo, vamos ensinar você a fazer uma bebida de mamão, aveia e canela, ideal para manter a saúde em dia. 

O mamão é rico em antioxidantes.

Os radicais livres promovem o estresse oxidativo, que, além de acelerar o envelhecimento, pode causar doenças.

Os antioxidantes, incluindo os carotenoides encontrados no mamão, podem neutralizar os radicais livres.

O mamão tem propriedades anticancerígenas: a pesquisa sugere que o licopeno  no mamão pode reduzir o risco de câncer.

E a aveia?

Ela contém grandes quantidades de betaglucano, um tipo de fibra solúvel que se dissolve parcialmente na água e forma uma solução espessa e gelatinosa no intestino. 

Ela tem várias vantagens, como:

  • Redução dos níveis de LDL e colesterol total.
  • Redução de açúcar no sangue e resposta à insulina.
  • Aumento da sensação de saciedade.
  • Crescimento aumentado de boas bactérias no trato digestivo.

A aveia é excelente para a saúde do coração.

A doença cardíaca é a principal causa de morte no mundo.

O colesterol alto é um importante fator de risco.

Muitos estudos mostraram que a fibra betaglucana na aveia é eficaz na  redução dos  níveis de colesterol total e LDL.

Além disso, protege a pele.

Como preparar a bebida de mamão com aveia e acanela?

Anote:

INGREDIENTES

  • ¼ xícara de mamão
  • ½ xícara de aveia sem glúten
  • ½ xícara de leite de amêndoas, iogurte desnatado ou água
  • ¼ colher de sopa de canela

MODO DE PREPARO

Coloque todos os ingredientes no liquidificador e misture até obter uma mistura suave.

Opcional: você pode adicionar uma colher de chá de mel para adoçar a bebida.

Beba um copo desta bebida com o estômago vazio todas as manhãs.

Ela vai aumentar seus níveis de energia, queimar gordura da barriga, melhorar o metabolismo, limpar o cólon e proporcionar todos os benefícios do mamão, aveia e canela.

Do site Cura pela Natureza